Choisir entre CBD et THC n’est pas toujours simple. Cet article vous explique la différence entre le CBD et le THC :...
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Le CBD (cannabidiol) est une solution naturelle de plus en plus prisée pour améliorer la qualité du sommeil. Cet article explore les bienfaits du CBD pour le sommeil, en détaillant son fonctionnement, son impact sur l'anxiété et la relaxation, et les moments optimaux pour le consommer. La prise de CBD est particulièrement efficace lorsqu'elle est réalisée environ 30 à 60 minutes avant le coucher, selon la forme (huile, gélules, fleurs, etc.). Toutefois, il est essentiel d’adopter une approche...